Jeśli pracujesz jako Trener Personalny, prawdopodobnie słyszałeś już o HYROX – a jeśli nie, to czas nadrobić. Bo ten format nie tylko szturmem podbija świat, ale i zaczyna realnie zmieniać krajobraz fitnessu w Polsce. Dla wielu trenerów to nie tylko nowe wyzwanie sportowe, ale też ogromna szansa zawodowa.
W tym wpisie opowiem Wam, czym dokładnie jest HYROX, jak wygląda jego historia w Polsce i dlaczego tegoroczna edycja na PGE Narodowym to coś, obok czego nie można przejść obojętnie.
Czym jest HYROX?
HYROX to globalny format zawodów łączący elementy biegania i treningu funkcjonalnego. Uczestnicy pokonują 8 kilometrów biegu, przeplatanych 8 różnymi stacjami wysiłkowymi, m.in. wioślarzem, wall balls, sled push czy lunges z obciążeniem. Co ważne – HYROX jest zaprojektowany tak, by był dostępny zarówno dla amatorów, jak i zaawansowanych zawodników.
To nie jest kolejny „elitarny” event – to sport masowy, skalowalny, z jasnymi standardami i pomiarem czasu. Dlatego przyciąga coraz więcej osób, które wcześniej trenowały na siłowni, ale brakowało im sportowego celu.
HYROX w Polsce – jak to się zaczęło?
Pierwsza edycja HYROX w Polsce odbyła się w 2023 roku i już wtedy było jasne, że Polacy złapali bakcyla. Wydarzenie zebrało ogromne zainteresowanie, a wokół formatu zaczęła szybko rosnąć społeczność – zarówno uczestników, jak i trenerów, którzy zaczęli przygotowywać swoich podopiecznych specjalnie pod zawody.
W ciągu kilkunastu miesięcy HYROX zdążył na dobre zadomowić się w polskim środowisku fitness. Powstały dziesiątki klubów partnerskich, które włączyły ten format do swojej oferty treningowej, oferując dedykowane klasy i przygotowania startowe.
Gdzie jesteśmy teraz?
W dniach 12–13 kwietnia 2025, HYROX zawita do Warszawy – i to nie byle gdzie, bo na PGE Narodowy. Będzie to największa edycja w historii Polski. Spodziewamy się 7,5 tysięcy zawoników i drugie tyle widzów. Wydarzenie będzie nie tylko sportową rywalizacją, ale też ogromnym świętem społeczności.
W ramach eventu powstanie specjalna strefa HYROX 365, gdzie partnerzy i kluby zaprezentują swoje podejście do treningu funkcjonalnego. To świetna okazja, by poznać ludzi z branży, wymienić się doświadczeniami i… znaleźć nowych podopiecznych.
Co to oznacza dla trenerów?
HYROX to szansa na:
- Zwiększenie widoczności w środowisku fitness
- Pozyskanie nowych klientów, którzy szukają celu treningowego
- Zbudowanie społeczności wokół wspólnego wyzwania
- Rozwijanie kompetencji w pracy z klientem w kierunku performance
To też świetna okazja, by pokazać, że trening funkcjonalny nie musi być nudny, przypadkowy ani „zbyt hardkorowy”. Tu wszystko ma strukturę, tempo i cel – a to coś, co klienci bardzo sobie cenią.
Podsumowanie
HYROX to coś więcej niż kolejny trend. To nowoczesna forma sportu dla każdego, a dla trenerów – nowa przestrzeń do działania i rozwijania biznesu. Jeśli jeszcze nie znasz tego formatu, najwyższy czas to zmienić. A jeśli chcesz zobaczyć go na żywo – wpadaj na PGE Narodowy w kwietniu. Ja będę!
