Hej Trenerze!
Bezpieczeństwo jest podstawową i pierwszorzędną potrzebą każdego z nas, ma niezwykle istotny wpływ na wszystkie sfery naszego życia, szczególnie bardzo korzystnie wpływa na samopoczucie. Ma to dość spore znaczenie szczególnie podczas treningów w Klubie Fitness.
Jeśli chcesz aby Twój trening był bezpieczny i na bardzo wysokim poziomie pamiętaj aby dbać i przestrzegać zasad BHP. Kontuzje, urazy i nieprzewidziane zdarzenia mogą zdarzyć się w najmniej oczekiwanym momencie i mogą nieść za sobą szereg nieprzyjemnych i długotrwałych skutków zarówno dla Klienta jak i Trenera.
Nie jesteśmy w stanie ich wszystkich uniknąć, ale możemy stworzyć miejsce, warunki i zasady dzięki którym, tych zdarzeń być może będzie mniej.
Za bezpieczny trening odpowiedzialność ponosi zarówno Trener jak i Klient, dlatego warto stworzyć sobie fajne i przyjazne miejsce treningu, do którego chętnie każdy będzie wracał.
Drogi Trenerze zanim rozpoczniesz trening zadbaj o:
BEZPIECZEŃSTWO KLIENTA, poprzez:
- zapoznanie/ przypomnienie Klientowi REGULAMINU SIŁOWNI- dokładne przeanalizowanie co wolno, a czego nie wolno oraz udokumentowanie, podpis, regulamin najlepiej umieścić w ogólnodostępnym miejscu, do każdorazowego zapoznania,
- regularną edukację Klienta dotyczącą bezpiecznego treningu poprzez szkolenia indywidualne, pogadanki, plakaty informacyjne
- dokładne przeszkolenie Klienta z obsługi sprzętu. Upewnij się, że Klient zna zasady i obsługę sprzętu.
- zapoznanie z ryzykiem wystąpienia zagrożeń związanych z treningiem
- odpowiednią rozgrzewkę
- zadbanie o samopoczucie Klienta– oceń możliwości, stan zdrowia, predyspozycje zapytaj o dolegliwości
- nawodnienie i jakość posiłku Klienta
- prawidłową technikę ćwiczeń
- ciągły nadzór nad ćwiczeniami
- odpowiednie ubranie, obuwie, uczesanie i akcesoria
BEZPIECZEŃSTWO MIEJSCA TRENINGU, poprzez:
- każdorazowe sprawdzanie sprzętu znajdującego się na terenie siłowni
- zgłaszanie wszelkich uwag i usterek
- regularne serwisowanie sprzętu i dokumentacja
- czystość sprzętu, nawierzchni i pomieszczeń
- zadbaj o dostępność, oznakowanie i wyposażenie apteczki
BEZPIECZNY KLIENT + BEZPIECZNE MIEJSCE TRENINGU = DOBRY I BEZPIECZNY TRENING
Drogi Trenerze, jak widzisz jest tego sporo, jednak zadbanie o najmniejsze szczegóły sprawi, że każdy trening będzie nie tylko efektywny, ale także przyjemny i przede wszystkim BEZPIECZNY. Pamiętaj, że zdrowie i bezpieczeństwo jest najważniejsze. Zadbanie o te najważniejsze aspekty z pewnością doceni Klient, w którego oczach będziesz PROFESJONALISTĄ.
Tego Ci życzę. Dbaj o siebie, Klienta i Wasze miejsce pracy.
Bądź dobrym i BEZPIECZNYM Trenerem.
Natalia
